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阳光心态，助力成长——湘潭市岳塘区江滨学校举行中考考前减压团体辅导

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员 刘海英）中考、会考来临之际，为了舒缓学生考前压力，增强学生自信心，5月31日下午，湘潭市岳塘区民政局、共青团岳塘区委、岳塘区妇联、岳塘区教育局委托岳塘区金晟社会工作服务中心志愿者来到江滨学校，对初二、初三学生举办了“阳光心态，助力成长”考前减压团辅。本次活动由著名心理咨询师冯龙吉老师主讲，岳塘区教育局心理名师工作室的心理咨询专家也到现场参与。

活动一开始，冯龙吉老师通过“一分钟鼓掌”引出心态对结果的影响，每个人的潜力比我们想象的要大得多。

接下来观看视频《豌豆成长记》、互动“手指生长力量”和“四指抬人”，活动层层递进，引导学生树立目标、积极面对生活中的挫折，明白强大的心理暗示可以激发自己无限的潜能，每个人都要相信自己，任何时候都不能逃避困难，正确面对中考，学会释放压力和不良情绪，寻求合适的资源解决生活、学习中的困难，以阳光心态迎接生命中的每一场考试。

讲座结束后，学生们纷纷表示，通过学习更加了解自己的心理状况，学会了如何正确面对考试压力和心理调适的方法，增强了应试心理素质与考场心理调节能力。相信在学校和家长的共同帮助下，江滨学子定能潜心备考，从容应考，为自己的未来人生之路上交一份满意的答卷。